Hambatan Komunikasi & # 40; Kutipan dari Mengatasi Dampak Emosi

Hambatan Komunikasi & # 40; Kutipan dari Mengatasi Dampak Emosi Kanker & # 41;

Ketidakmampuan untuk berbicara tentang masalah dan perasaan Anda adalah hambatan paling serius untuk memiliki hubungan yang baik. Setiap hubungan memiliki masalah, tetapi jika Anda dapat berbicara tentang mereka, Anda memiliki kesempatan yang lebih baik untuk hidup melaluinya, bersama-sama. Itu masuk akal, terutama pada saat-saat penyakit yang serius, untuk menyadari hambatan untuk membuka komunikasi. Dalam pekerjaan saya dengan keluarga-keluarga yang terkena kanker saya telah melihat dua hambatan utama untuk komunikasi: konspirasi keheningan dan duka prematur.

Konspirasi Diam

Dengan penyakit dan topik emosional yang serius, ada bahaya menghindari menyebutkannya karena takut mengatakan hal yang salah dan membangkitkan perasaan yang kuat. Hal ini dapat menyebabkan konspirasi keheningan di mana pasien dan keluarga menghindari topik dalam upaya untuk melindungi satu sama lain, sambil menciptakan perasaan keterasingan, kesalahpahaman, dan hambatan untuk komunikasi langsung dan terbuka.

Dari rasa kewajiban dan keinginan untuk melindungi orang yang dicintai, lingkaran setan keheningan, salah tafsir, dugaan, dan isolasi dimulai. Frasa seperti, “Saya tidak ingin mengatakan apa pun karena saya takut dia akan kesal,” atau “Mereka tidak membahasnya sehingga saya menganggap mereka tidak ingin membicarakannya,” adalah tanda-tanda bahwa konspirasi diam sedang terjadi.

Meskipun Anda ingin menghargai waktu orang lain, ini tidak berarti Anda harus duduk diam dengan perasaan Anda sendiri dan mencoba menafsirkan petunjuk kapan sebaiknya Anda berbicara. Anda masih dapat mengundang percakapan dengan frasa seperti, “Saya tidak tahu harus berkata apa, tetapi saya ingin Anda tahu bahwa saya akan senang berbicara kapan pun Anda mau,” atau “Tolong beri tahu saya bila Anda ingin untuk berbicara tentang apa yang telah Anda lalui. ”

Kita tidak dapat melindungi orang lain dari kenyataan; mereka biasanya memiliki beberapa gagasan tentang apa yang terjadi dan seringkali membayangkan yang terburuk. Meskipun niat kita baik, keinginan untuk melindungi seseorang dari rasa sakit biasanya datang dengan upaya untuk melindungi diri dari kesal kita sendiri. Secara umum masuk akal untuk mengatakan sesuatu tentang apa yang mengganggu Anda, bahkan jika Anda memilih untuk menjaga detailnya tidak jelas. Misalnya, “Saya telah menghindari berbicara dengan Anda karena saya takut saya akan menangis dan menangis. Jika Anda tidak keberatan saya menangis, saya akan senang berbicara dengan Anda.” Biarkan mereka tahu bahwa Anda dapat menangani emosi Anda sendiri dan bahwa Anda tidak memerlukan perlindungan dari perasaan mereka. Jika kalian berdua akan menangis, setidaknya kalian bisa menangis bersama.

Dukacita Prematur

Mempelajari bahwa orang yang dicintai memiliki kanker sering menyebabkan anggota keluarga untuk memulai proses berkabung prematur yang menyakitkan dan kurang tersedia untuk mendukung perawatan pasien yang sedang berlangsung. Mengantisipasi bahwa Anda harus mengulangi proses berkabung di masa depan dapat menyebabkan penghindaran pasien, sehingga merampas pasien dari kontak manusia yang nyata. Pasien dan keluarga serta teman-teman mereka memiliki jadwal waktu yang berbeda untuk berduka dan beradaptasi dengan bagaimana kanker telah mempengaruhi mereka.

Bahkan ketika kita tahu bahwa banyak bentuk kanker dapat disembuhkan, masih ada ketakutan bahwa diagnosis kanker adalah hukuman mati. Ketakutan ini dapat menuntun kita untuk meratapi kehilangan orang yang dicintai meskipun dia dapat sembuh dari kanker, mungkin hidup dengan itu selama bertahun-tahun, atau mungkin ingin meningkatkan kualitas bulan-bulan terakhir kehidupan dengan kunjungan yang sering dan dukungan dari keluarga dan teman-teman.

Tentu saja, pasien bisa menjadi orang yang melakukan perkabungan dini, mengisolasi dirinya dari keluarga dan merampas kesempatan untuk berbagi perasaan dan mengekspresikan perhatian dan keinginan mereka untuk membantu.

Harap diingat bahwa didiagnosa mengidap kanker, mengidap kanker, dan meninggal karena kanker adalah keadaan yang terpisah dan berbeda, masing-masing membutuhkan emosi dan penyesuaiannya sendiri, masing-masing pada waktunya sendiri. Akhirnya, orang yang berkabung prematur harus mengatasi saat sekarang daripada masa depan yang dibayangkan. Pasien mungkin ingin memberi tahu orang yang berkabung prematur apa yang saya katakan pada seorang teman:

Berhenti menghindariku dan memperlakukanku seolah aku sudah mati. Aku masih di sini. Aku masih hidup! Aku ingin kamu bersamaku, sekarang. Bantu saya untuk memanfaatkan waktu tersisa apa pun. Akan ada banyak waktu untuk berduka setelah aku pergi. Tapi jangan terlalu yakin aku akan secepat itu. Bahkan, saya mungkin berkeliaran begitu lama sehingga Anda mungkin berkata, “Bagaimana saya bisa merindukan Anda jika Anda tidak mau pergi?”

Kemungkinan besar Anda akan menemukan bahwa, saat Anda menjadi lebih nyaman dengan perasaan-perasaan yang sulit ini, Anda akan kurang khawatir dan akan menikmati lebih banyak waktu berharga yang masih Anda miliki satu sama lain.